Współczuj też sobie
Zamknij oczy i przywołaj w pamięci trudną sytuację z Twojego życia. Taką, w której nie do końca byłaś zadowolona z tego jak się zachowałaś. Może to trudna rozmowa, pierwszy dzień w pracy, egzamin na studiach lub coś drobniejszego, jak upieczenie ciasta z nowego przepisu. Przypomnij sobie, jakie myśli pojawiły Ci się wtedy w głowie, co […]